健康・美容 寝る時の乾燥対策をマスク以外で提案!朝の喉・鼻の不快感を防ぐ簡単ケア法
寝る時の乾燥対策はマスク以外でも効果的な対策があります。加湿器で湿度40-60%を保ち、ワセリンで鼻を保湿、口閉じテープで口呼吸を防ぐなど。朝の喉・鼻の痛みを解消する6つの対策と症状別ケア商品を詳しく解説します。今夜から快適な睡眠をアナタに。
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